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gestion de l'anxiété

Cercle du contrôle - Édition professeur

Un outil simple pour s'apaiser et retrouver un contrôle

Entre la gestion de classe, les comportements imprévisibles et les imprévus du quotidien, il arrive fréquemment comme enseignant(e) qu'on ait besoin de faire le point.

Le cercle de contrôle – version professeur est un outil concret pour retrouver un sentiment de maîtrise même dans un environnement exigeant.


Un levier puissant en milieu scolaire

Utiliser le cercle de contrôle permet de :

  • Diminuer le stress et le sentiment d’impuissance

  • Prévenir l’épuisement professionnel

  • Améliorer la gestion des situations difficiles

  • Favoriser une posture professionnelle plus sereine

  • Développer des interventions plus ciblées et efficaces


Format PDF

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