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Les exercices de respiration pour enfants (Article papier)

Les exercices de respiration pour enfants (Article papier)

💛 Exercices de respiration et gestion des émotions pour enfants (PDF)


Les exercices de respiration pour enfants en PDF proposent des activités simples, concrètes et imagées pour aider les plus jeunes à mieux vivre leurs émotions et à développer des stratégies d’apaisement au quotidien.

Grâce à des exercices adaptés à leur âge, l’enfant apprend progressivement à apaiser le stress et l’anxiété, à se recentrer et à développer des outils de régulation émotionnelle qu’il pourra utiliser de façon autonome.

Pensé pour être utilisé à la maison, à l’école ou en intervention psychosociale, ce livret devient un outil pratique du quotidien pour soutenir le bien-être émotionnel de l’enfant.


🌿 Ce que votre enfant va développer :

  • Des techniques pour calmer le stress et l’anxiété

  • Une meilleure gestion des émotions

  • Des stratégies pour se recentrer dans les moments difficiles

  • La capacité de se calmer de façon autonome

  • Des bases solides en régulation émotionnelle


👧🏼👦🏾Pour qui ?


Ce guide est idéal pour :

  • Les enfants qui vivent du stress ou de l’anxiété

  • Ceux qui ont besoin d’outils pour mieux gérer leurs émotions

  • Les parents, intervenants et enseignants

  • Toute personne souhaitant soutenir le bien-être émotionnel des enfants


✨ Les + du guide :


  • Facile à utiliser

  • Adapté aux enfants

  • Approche douce et bienveillante

  • Parfait pour instaurer une routine de calme et de sécurité émotionnelle


  • Retour et remboursement

    Les fichiers PDF ne sont pas échangeables ni remboursables.

    Les articles livrés et envoyés par la poste peuvent être échangés uniquement avec d'autres articles, un atelier, une conférence ETC. ou bien vous pouvez demander un bon d'achat à utiliser ultérieurement.

    Si toutefois vous êtes insatisfaits du produit, veuillez communiquer avec nous le plus rapidement possible, soit dans un délais de 24h après l'achat du produit en mentionnant la raison et en envoyant les photos de la preuve de la défectuosité de votre produit.

  • Frais de livraison

    Livraison gratuite à partir de 70,00$ d'achat partout au Canada.


19,99 $Prix
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Avis clients

intervention_clinique_enfant_client_satisfait

Marjory nous rend très à l’aise rapidement dans son écoute et son non-jugement. Elle fait plus qu’écouter, elle nous guide à travers nos réflexions et nous donne des outils concrets à appliquer au quotidien afin d’améliorer notre qualité de vie.

- A

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Ce que j'ai acheté à la boutique m'a permis de trouver des solutions concrètes. Cela m’aide beaucoup à cheminer.

- M 

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J’adore l’aide qu’elle m’apporte. Sans jugement, vraie et honnête. Ça paraît qu’elle aime ce qu’elle fait, qu’elle pense à ses patients avant et après les rendez-vous.

- B

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Marjory m’a fait faire un grand bout de chemin pour me sortir d’une période sombre. Tout ça, à mon rythme, avec douceur, en me donnant des outils et des exercices que j’utilise tous les jours. Son approche directe mais tellement bien adaptée m’a permis de découvrir des choses sur moi que je ne pensais pas! Merci Marjory et je la recommande chaudement.

- C

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Très intéressant, procure un sentiment de bien-être à la fin de chaque séance. J’ai appris beaucoup sur moi-même à travers les informations apprises. Intervenante super gentille et à l’écoute !

- L 

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