La peur de la solitude ; blog personnel

Marjory Sériès
11 juin
2 min de lecture

J’ai appréhendé la solitude longtemps.

Enfant - adolescente - adulte - maman.

Comme enfant, d’aussi loin que je me rappel, je pleurais seul le soir en silence dans mon lit à 8 ans et je me réveillais en milieu de la nuit pour rejoindre maman tant mon sentiment d’inconfort était grand.

En tant qu’adolescente, j’étais toujours fusionnelle avec une amie en particulier. J’avais un besoin de sentiment d’appartenance très fort. J’étais donc en contact constant, soit 24h/24 avec mon amie du moment.

À l’âge adulte, je me suis appuyée sur mon mari pour être capable de gérer mes émotions. Je pensais les gérer, mais je les lui transposais, car j’avais peur d’être seule avec mon émotion… Car enfant j’ai trop souvent été seule avec des émotions issues d’évènements traumatisants, ce qui m’a marqué…

Comme maman, dû à un manque de confiance, j’étais anxieuse d’être seule avec mes enfants. J’avais toujours besoin d’être avec mon mari, ma mère, une amie. Je sais que je suis une bonne mère, mais j’ai toujours peur d’être trop fatiguée ou peur de je ne sais trop quoi. Ceci est dû à mon manque d’estime. La leçon à tenir de mon vécu est que derrière ta peur de la solitude, il y a des raisons. Peut-être des traumatismes, des troubles de santé, des besoins non comblés, un manque d’estime, un manque de confiance ETC. * Toutefois une solitude excessive n'est pas souhaitable non plus. Il faut un juste équilibre. ⚖️

Ce qui est à retenir c’est que la solitude n’est pas dangereuse. Elle est précieuse et c’est un cadeau. C’est elle qui te permettra de panser certaine de tes blessures et de recharger tes batteries. Aujourd’hui, j’ai fait un cheminement personnel et j’adhère à la solitude. Plus encore, je la cherche quotidiennement, car je perçois le bien-être qu’elle m’apporte.

Mes moments de solitude préférés :